En gratis app för Android, av Yoga Collective.
Vårt mål är att hjälpa dig att förbättra din hälsa och lycka genom att praktisera yoga och meditation. Vi tror att dessa övningar kan ha en positiv effekt på vårt mentala och fysiska välbefinnande, liksom vår andliga och känslomässiga tillstånd.
Vi vill att du ska kunna njuta av fördelarna med yoga och meditation på ett sätt som fungerar för dig. Det är därför vi erbjuder klasser i olika stilar, längder och intensiteter. Från nybörjar-yoga till mer avancerad yoga, vi har dig täckt.
Hur hjälper yoga och meditation mig att förbättra min hälsa?
Det kan hjälpa till att förbättra din mentala och fysiska hälsa. Genom att öka din medvetenhet om dig själv och din omgivning kan det hjälpa dig att hantera stress och ångest. Det kan också hjälpa dig att minska smärta och förbättra din hållning och rörlighet.
Yoga och meditation är inte bara för välbefinnande. De är också bra för att förbättra din prestation inom sport och vardagsliv. Genom att förbättra din rörlighet och balans kommer du att kunna göra fler rörelser och rörelser, vilket kommer att hjälpa dig att få bättre resultat i träning och en bättre träning.
Yoga och meditation kan också hjälpa dig att hantera din vikt, vilket är en av de viktigaste faktorerna för ditt övergripande välbefinnande.
Med våra klasser kan du vara aktiv och hålla dig i form samtidigt som du lär dig fördelarna med yoga och meditation.
